Галоўная » Архіў па categoryBlog

9 спосабаў павышэння імуннай сістэмы падчас пандэміі

Спыніць коронавирус як павысіць імунную сістэму падчас пандэміі
Шмат супярэчлівых навін ідзе пра COVID-19. Тым не менш, асноўнае разуменне заключаецца ў тым, што гэтая хвароба дыхальных шляхоў, як правіла, выклікае смерць людзей з больш слабой імуннай сістэмай альбо тых, хто мае іншыя праблемы са здароўем. Таму не дзіўна, што мільёны ...
працягнуць чытанне

Практыкаванні для грудзей і рук для мужчын старэйшыя за 40 гадоў

Практыкаванні для грудзей і зброі для хлопцаў старэйшыя за 40 гадоў
У сённяшнім відэа мы паглядзім практыкаванні на грудзі і рукі для мужчын старэйшыя за 40 гадоў. Трэніроўкі для мужчын старэйшыя за 40 гадоў - практыкаванні на грудзі і рукі для хлопцаў старэйшыя за 40 гадоў. Зірніце на гэты ўзор трэніроўкі з 40-га дня ...
працягнуць чытанне

COVID-19: Як прадухіліць коронавірус

Прафілактыка COVID-19
Каранавірусы, скарочана Коў, - гэта шырокая група вірусаў, якія могуць заразіць як жывёл, так і людзей. У чалавека яны могуць вырабляць розныя віды рэспіраторных захворванняў, ад звычайнай прастуды да цяжкай пнеўманіі (інфекцыі лёгкіх). Большасць з гэтых вірусаў з'яўляюцца абразлівымі і маюць лячэнне ....
працягнуць чытанне

Інгрэдыенты для запраўкі салаты для пахудання

Інгрэдыенты салаты для пахудання
У гэтым артыкуле мы разгледзім лепшыя інгрэдыенты для запраўкі салат для пахудання, а таксама падзелімся некалькімі парадамі, якія інгрэдыенты можна выкарыстоўваць у сваіх салатах для павышэння абмену рэчываў. Гэтыя парады ад аўтараў метабалічнай кулінарыі Дэйва Руэла і Карын Лозье. Вось ...
працягнуць чытанне

Як кантраляваць цягу да цукру і зваротную ўтрыманне лептыну

Як кантраляваць сваю цукру
Незлічоныя людзі ва ўсім свеце ўстойлівыя да лептыну, а многія нават не ведаюць пра гэта. Агульны сучасны план дыеты - істотны фактар. Ужыванне вялікай колькасці цукру, збожжавых і перапрацаваных прадуктаў прымушае тлушчавыя клеткі заліваць ваша цела лептынам. Рабіце гэта звычайна дастаткова, і арганізм прыстасоўваецца ...
працягнуць чытанне

Захавайце сваё здароўе і фітнес навагоднія пастановы з Savings.Com

Рэзалюцыі 2019 года "Здароўе і фітнес"
З канца студзеня прыходзіць канец многіх рэзалюцый Новага года. Мы ўсе былі там: вы пачалі 2019 на высокай ноце, абавязаліся працаваць і лепш харчавацца і чытаць больш кніг. Але раптам, гэта люты. Строгія рэжымы пацішэлі, Super Bowl у выхадныя ...
працягнуць чытанне

5 трэніроўкі адзенне Ідэі

Трэніроўка насіць легінсы
Незалежна ад таго, як доўга вы працавалі па-за, кожны чалавек не мае дні, калі ён ці яна не адчувае, як хадзіць у спартзалу. У такія дні, гэта лягчэй заставацца ў ложку і націсніце кнопку паўтору на сігнал трывогі. Тым не менш, вы можаце натхніць сябе ...
працягнуць чытанне

Даведайцеся, чаму вы атрымліваеце Упарты жывата тлушч і эфектыўныя спосабы пазбавіцца ад яго

Эфектыўныя планы для зніжэння вагі
Якія асноўныя прычыны ўпартага тлушчу на жываце? На гэты конт існуе шмат тэорый. Некаторыя кажуць, што гэта дрэнная генетыка. Іншыя людзі сцвярджаюць, што гэта стрэс. І многія іншыя лічаць, што гэта звязана з павольным метабалізмам. Дык у чым праўда? Па праўдзе кажучы, гэта амаль ...
працягнуць чытанне

Агляд Кіраўніцтва па анабалічным бегу Джо ЛоГальба

Адна з першых рэчаў, што прыходзіць на розум, калі людзі думаюць аб фізічных практыкаваннях і як схуднець працуюць. Вось чаму вы ўбачыце, што большасць людзей у трэнажорнай зале, як правіла, знаходзяцца на бегавой дарожцы. Калі вы гэта няправільна ...
працягнуць чытанне

Як Поўныя цела Детокс можа мець вялікі ўплыў на вашай скуры

Detox апельсінавы сок
Крыніца малюнка: Pexels.com Кожны дзень людзі падвяргаюцца ўздзеянню таксінаў ў паветры, ежы, і вада, якую яны п'юць, не забываючы пры гэтым асабістыя прадукты, якія выкарыстоўваюцца на скуры кожны дзень. Гэтыя таксіны ўключаюць пестыцыды, пластыкавыя хімікаты і растваральнікі. У той час як вы можаце паспрабаваць усё магчымае, каб ...
працягнуць чытанне

Апарні пасля трэніроўкі

Апарні пасля трэніроўкі
Фізічныя практыкаванні і трэніроўкі - важныя аспекты падтрымання формы і захавання здароўя. Аднак рэгулярныя і строгія трэніроўкі могуць стамляць, а таксама выклікаць боль і боль. Гэта азначае, што ў цэлым, аднаўленне можа быць гэтак жа важна, як і само практыкаванне; для таго, каб максымізаваць эфектыўнасць вашага ...
працягнуць чытанне

Детокс: міфы і факты

сауна Detox
МІФ #1 Выкарыстанне парнай або сауны, спрыяць потаадлучэнне дапамагае радыкальна паменшыць прысутнасць таксінаў ў арганізме. Адным з натуральных метадаў вашага цела детоксікаціі сябе, адбываецца праз потаадлучэнне (потлівасць). Аднак, толькі ў следовых колькасцях (1% ці менш) таксінаў ў арганізме ...
працягнуць чытанне

Жыццё Мухамеда Алі

Жыццё Мухамеда Алі
Мухамад Алі (нар. Класіус Клей, 1942 - 2016) стаў залатым прызёрам Алімпійскіх гульняў у 1960 годзе і чэмпіёнам свету па боксе ў цяжкай вазе ў 1964 годзе. Ягоны шлях па боксе пачаўся, калі ў яго скралі чырвона-белы ровар Швін, і ён сустрэў паліцэйскага Джо Марціна інструктар. Мухамеда Алі ...
працягнуць чытанне

10 Фітнес Саветы для пачаткоўцаў

будзьце Натхненне
Фітнес-парады для пачаткоўцаў Думаючы пачаць звычайныя трэніроўкі? Першы раз ісці ў трэнажорная зала? Выкарыстоўвайце гэтыя 10 фітнес парады для пачаткоўцаў, каб пераканацца, што вы дасягне сваіх мэтаў. 1. Зрабіце вашы трэніроўкі стаяць, калі вы збіраецеся атрымаць максімальную аддачу ад трэніроўкі ...
працягнуць чытанне

Кіраўніцтва па PROFORM Треадмиллс

Boston Marathon бегавая дарожка
Гандлёвая марка бегавой дарожкі ProForm вырабляецца кампаніяй ICON Health and Fitness. ICON Health and Fitness - гэта кампанія з Юты, якая займаецца вытворчасцю трэнажораў. ICON Health & Fitness валодае некалькімі дадатковымі брэндамі бегавой дарожкі, уключаючы NordicTrack, Healthrider і Freemotion. Вы заўважыце, што бегавыя дарожкі з ...
працягнуць чытанне

Спытаеце сябе Вы каштуе?

Are You Worth It
Той, хто скажа вам, што ёсць хуткае рашэнне альбо цуд, які дазволіць вам звышхуднець без намаганняў, хлусіць. Вы гэта чулі? Яны вам хлусяць. Праўда ў тым, што тут няма абсалютна хуткага выпраўлення альбо цуду ...
працягнуць чытанне

Палітыка прыватнасці / Партнёрская Раскрыццё інфармацыі: Гэты сайт можа атрымаць кампенсацыю за пакупкі, зробленыя з б спасылаліся спасылак. Фітнес Саступкі з'яўляецца ўдзельнікам Amazon Services LLC Associates праграмы, партнёрскай рэкламнай праграмы, прызначанай для забеспячэння сродкаў для сайтаў зарабіць на рэкламе зборы за кошт рэкламы і спасылак на Amazon.com. Глядзіце нашы "Палітыка прыватнасці"Старонка для атрымання дадатковай інфармацыі. Любая рэклама абслугоўвае Google, Inc, і даччыныя кампаніі могуць кантралявацца з выкарыстаннем печыва. Гэтыя файлы дазваляюць Google для паказу аб'яваў на аснове вашых наведваннях гэтага і іншых сайтах, якія выкарыстоўваюць рэкламныя паслугі Google.