дома » Архіў па categoryBlog

Захаваць Ваша здароўе і спорт New Years Resolutions з Savings.Com

2019 Здароўе і Фітнэс New Years Resolutions
З канца студзеня прыходзіць канец многіх рэзалюцый Новага года. Мы ўсе былі там: вы пачалі 2019 на высокай ноце, абавязаліся працаваць і лепш харчавацца і чытаць больш кніг. Але раптам, гэта люты. Строгія рэжымы пацішэлі, Super Bowl у выхадныя ...
працягнуць чытанне

5 трэніроўкі адзенне Ідэі

Трэніроўка насіць легінсы
Незалежна ад таго, як доўга вы працавалі па-за, кожны чалавек не мае дні, калі ён ці яна не адчувае, як хадзіць у спартзалу. У такія дні, гэта лягчэй заставацца ў ложку і націсніце кнопку паўтору на сігнал трывогі. Тым не менш, вы можаце натхніць сябе ...
працягнуць чытанне

Даведайцеся, чаму вы атрымліваеце Упарты жывата тлушч і эфектыўныя спосабы пазбавіцца ад яго

Эфектыўныя планы для зніжэння вагі
Якія асноўныя прычыны упартага тлушчу жывата? Ёсць шмат тэорый па гэтым пытанні. Некаторыя людзі кажуць, што гэта дрэнная генетыка. Іншыя людзі сцвярджаюць, што гэта стрэс. І многія іншыя людзі лічаць, што гэта з-за павольнага метабалізму. Так што гэта праўда? На самай справе, гэта амаль ...
працягнуць чытанне

Агляд анабалічных Запуск Кіраўніцтва Джо LoGalbo ў

Адна з першых рэчаў, што прыходзіць на розум, калі людзі думаюць аб фізічных практыкаваннях і як схуднець працуюць. Вось чаму вы ўбачыце, што большасць людзей у трэнажорнай зале, як правіла, знаходзяцца на бегавой дарожцы. Калі вы гэта няправільна ...
працягнуць чытанне

Як Поўныя цела Детокс можа мець вялікі ўплыў на вашай скуры

Detox апельсінавы сок
Крыніца малюнка: Pexels.com Кожны дзень людзі падвяргаюцца ўздзеянню таксінаў ў паветры, ежы, і вада, якую яны п'юць, не забываючы пры гэтым асабістыя прадукты, якія выкарыстоўваюцца на скуры кожны дзень. Гэтыя таксіны ўключаюць пестыцыды, пластыкавыя хімікаты і растваральнікі. У той час як вы можаце паспрабаваць усё магчымае, каб ...
працягнуць чытанне

Апарні пасля трэніроўкі

Апарні пасля трэніроўкі
Фізічныя практыкаванні і распрацоўкі з'яўляюцца важнымі аспектамі Ходзяць і заставацца здаровымі. Тым не менш, рэгулярныя і дбайныя трэніроўкі можа быць стомна, а таксама пакінуць вас хворых і боль. Гэта азначае, што, цэласна, аднаўленне можа быць гэтак жа важным, як і само практыкаванне; у мэтах забеспячэння максімальнай эфектыўнасці Вашага ...
працягнуць чытанне

Детокс: міфы і факты

сауна Detox
МІФ #1 Выкарыстанне парнай або сауны, спрыяць потаадлучэнне дапамагае радыкальна паменшыць прысутнасць таксінаў ў арганізме. Адным з натуральных метадаў вашага цела детоксікаціі сябе, адбываецца праз потаадлучэнне (потлівасць). Аднак, толькі ў следовых колькасцях (1% ці менш) таксінаў ў арганізме ...
працягнуць чытанне

Жыццё Мухамеда Алі

Жыццё Мухамеда Алі
Мухамед Алі (нарадзіўся Classius Гліна, 1942 - 2016) стаў алімпійскім залатым медалістам у 1960 і чэмпіён свету па боксе ў 1964. Яго падарожжа па боксе пачалося, калі яго чырвоны і белы Schwinn ровар быў скрадзены, і ён сустрэў паліцэйскі Джо Марцін, які быў інструктарам па боксе. Мухамед Алі ...
працягнуць чытанне

10 Фітнес Саветы для пачаткоўцаў

будзьце Натхненне
Фітнес-парады для пачаткоўцаў Думаючы пачаць звычайныя трэніроўкі? Першы раз ісці ў трэнажорная зала? Выкарыстоўвайце гэтыя 10 фітнес парады для пачаткоўцаў, каб пераканацца, што вы дасягне сваіх мэтаў. 1. Зрабіце вашы трэніроўкі стаяць, калі вы збіраецеся атрымаць максімальную аддачу ад трэніроўкі ...
працягнуць чытанне

Кіраўніцтва па PROFORM Треадмиллс

Boston Marathon бегавая дарожка
ProForm бегавая дарожка марка вырабляецца ICON здароўя і фітнесу. ICON Здароўе і фітнес з'яўляецца кампанія, заснаваная з штата Юта, якая спецыялізуецца на вытворчасці спартыўнага абсталявання. ICON Health & Fitness мае некалькі дадатковых брэндаў бегавой дарожкі, уключаючы NORDICTRACK, Healthrider і FreeMotion. Вы заўважыце, што бегавую частка з ...
працягнуць чытанне

Спытаеце сябе Вы каштуе?

Are You Worth It
Той, хто кажа вам, што значыць хутка выправіць або цуд, якое дазволіць вам атрымаць супер тонкі з ніякіх намаганняў не хлусіць. Ці чулі вы што? Яны хлусяць вам. Праўда, ёсць абсалютна не хутка выправіць або цуд, калі гаворка ідзе пра ...
працягнуць чытанне

асновы бодзібілдынгу

асновы бодзібілдынгу
Бодыбілдынг спорт нарошчвання мышачнай масы. Больш і мацней назва гульні. Адна з самых вялікіх рэчаў пра бодзібілдынгу з'яўляецца тое, што вы можаце дасягнуць вялікіх вынікаў з толькі вельмі асноўным абсталяваннем і некалькі гадзін трэніроўкі тры-чатыры разы на тыдзень. ...
працягнуць чытанне

Ідэальныя Бялковыя Патрабаванні да нарошчвання мышачнай масы

Ідэальныя Бялковыя Патрабаванні да будаўнічай імшы
Ідэальныя Бялковыя Патрабаванні да нарошчаных мышачнай масы патрэбы бялковай масы, верагодна, адзін з самых спрэчных пытанняў у прыдатнасці і ў галіне аховы здароўя. Ці з'яўляецца для спартсменаў і звычайных людзей, дзясяткі даследаванняў і тэорый адбываецца па часе, каб знайсці аптымальнае патрабаванне бялку, што чалавечы ...
працягнуць чытанне

Пералічваючы перавагі перад трэніроўкай дабаўкі

Перавагі перад трэніроўкай дабаўкі
Распавядаючы перавагі перад трэніроўкай дабаўкі Ёсць шматлікія перавагі з папярэдняй трэніроўкай дабаўкі з некаторымі з іх, якія маюць канкрэтных інгрэдыентаў для крэдытавання канкрэтных пераваг, як, напрыклад, як быў паказана ў шматлікіх даследаваннях, праведзеных, каб убачыць, калі яны павялічваюць хуткасць, сіла, вынослівасць і так шмат ...
працягнуць чытанне

Усё пра бессані: афекты, лячэнне, і сімптомы

ўсё пра бессані
Усё пра Бессань - афекты, лячэнне і сімптомы Калі вы калі-небудзь хлусілі спаць па начах, і задаваліся пытаннем, калі вы адзіны, хто не можа заснуць, вы не самотныя. Мільёны людзей ва ўсім свеце адчуваюць тыя ж праблемы. Яны прачынаюцца ў сярэдзіне ...
працягнуць чытанне

3 тыдзень дыеты

Палітыка прыватнасці / Партнёрская Раскрыццё інфармацыі: Гэты сайт можа атрымаць кампенсацыю за пакупкі, зробленыя з б спасылаліся спасылак. Фітнес Саступкі з'яўляецца ўдзельнікам Amazon Services LLC Associates праграмы, партнёрскай рэкламнай праграмы, прызначанай для забеспячэння сродкаў для сайтаў зарабіць на рэкламе зборы за кошт рэкламы і спасылак на Amazon.com. Глядзіце нашы "Палітыка прыватнасці"Старонка для атрымання дадатковай інфармацыі. Любая рэклама абслугоўвае Google, Inc, і даччыныя кампаніі могуць кантралявацца з выкарыстаннем печыва. Гэтыя файлы дазваляюць Google для паказу аб'яваў на аснове вашых наведваннях гэтага і іншых сайтах, якія выкарыстоўваюць рэкламныя паслугі Google.